Pendant des années, la préparation physique a cherché à s’émanciper de l’entraînement technique et tactique en revendiquant un champ d’expertise propre. Puis est apparue la notion de « préparation physique intégrée », comme si l’on redécouvrait que le sportif n’était pas seulement un ensemble de qualités physiologiques à développer séparément.
Aujourd’hui, la préparation mentale suit exactement la même trajectoire. Elle affirme sa spécificité, ses outils, ses experts, ses certifications, puis revendique à son tour le qualificatif d’« intégrée », reconnaissant implicitement que la confiance, l’attention, la motivation ou la gestion émotionnelle ne se développent jamais en dehors de l’action elle-même.